Détente (phát âm tiếng Pháp: [detɑ̃t], có nghĩa là "thư giãn") là sự nới lỏng các mối quan hệ căng thẳng, đặc biệt là trong một tình huống chính trị. Thuật ngữ này bắt nguồn từ thời Triple Entente và Entente cordiale liên quan đến việc giảm bớt căng thẳng giữa Anh và Pháp, sau đó là chính trị hỗn loạn dưới sự cai trị của Norman, đã chiến đấu với các đối thủ trong một thiên niên kỷ tốt hơn nhưng theo chính sách của détente trở thành đồng minh lâu dài. Trong bối cảnh Chiến tranh Lạnh, việc giảm bớt căng thẳng giữa Đông và Tây, cùng với cải cách trong nước ở Liên Xô, đã cùng nhau làm việc để đạt được sự chấm dứt của chủ nghĩa cộng sản ở Đông Âu và cuối cùng là Liên Xô.