Chế độ ăn ít natri là chế độ ăn bao gồm không quá 1.500 đến 2.400 mg natri mỗi ngày. Nhu cầu tối thiểu của con người đối với natri trong chế độ ăn là khoảng 500 mg mỗi ngày, thường ít hơn một phần sáu so với nhiều chế độ ăn kiêng "đậm đà". Đối với một số người bị huyết áp nhạy cảm với muối hoặc các bệnh như bệnh Ménière, việc bổ sung này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.